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上班族連續吃一個禮拜麥當勞|體脂肪降2.5% | 營養師這樣教

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『留言+分享-拿麥當勞一週減脂菜單』
三位上班族連續一周吃麥當勞-體脂降2.5%
讓你以後外食吃麥當勞也不用擔心
想知道的朋友只要留言你的動機+分享此文章
『我想要________』
我就會用機器人自動回覆給你一週菜單👀
如果留言處沒有回覆麻煩請私訊給我

三位參賽者我都給了不同份量的菜單
民眾們可以自行索取需要的部分
有分成1200.1600.1700三種熱量
請依照自己的熱量需求選擇適合你的菜單

🌟索取方式 範例
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2.留言我想要變瘦 or 我想要知道 or 我想要減脂

飲食控制1對1填寫表單
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#營養師Rickystime


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相信靠飲食可以改善大家的健康 華醫生物科技顧問營養師 打鐵Forge健身房 營養講師 擁有營養師及醫檢師雙證照 Youtube:營養師Ricky’s time 專長:運動營養 健身指導 飲食控制 體態雕朔
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